45 min
Israel Mallebre

True Flow 4

Sesión de 1 a 4:

Sesiones de acondicionamiento físico utilizando sólo el movimiento y peso corporal. En cada una de estas cuatro sesiones se aplica una progresión de dificultad e Intensidad de cada uno de los ejercicios planteados.

Sesión N4: nivel medio alto / intensidad media – alta