Alberto Siguero

Strength 22

Nueva clase de Strength con Alberto Siguero, compuesta por 5 grandes bloques de trabajo, cada bloque contiene 3 series. Bloques enfocados al tren superior, bíceps y tríceps, tren inferior, funcional y un AMRAP de 2 minutos de core. Dale prioridad al rango de moviminento en los ejercicios y al ritmo de ejecucion .Entrena esta clase y mejora tu Fuerza.

Intermedio
Dificultad
Fuerza
Objetivo
Todos los segmentos
Enfoque
Variada
Música