Espalda Sana 37
Nueva clase de Espalda con Elena. En esta sesión vamos a movilizar la columna y articulaciones de manera consciente y trabajaremos la fuerza y estabilidad de toda tu zona central.
Dificultad
Objetivo
Enfoque
Música
Nueva clase de Espalda con Elena. En esta sesión vamos a movilizar la columna y articulaciones de manera consciente y trabajaremos la fuerza y estabilidad de toda tu zona central.