40 min
Mario Rodríguez

Pilates 1: Pilates básico - Rutina Suave

Pilates Fundamentals

En esta sesión de Pilates básico buscaremos sobretodo entender cómo realizar los distintos ejercicios al detalle, combinar la respiración con el movimiento y la movilidad articular general.

Principiante
Dificultad
Postural
Objetivo
Cuerpo y Mente
Enfoque
Chill
Música