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Vídeo2.- Mente de principianteCualquier nivel | 11 min
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Vídeo3.- No JuzgarCualquier nivel | 8 min
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AudioMeditación Semana 2Cualquier nivel | 15 min
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AudioMeditación Semana 5Cualquier nivel | 15 min
AudioMeditación Semana 6Cualquier nivel | 15 min
Vídeo5.- Dejar irCualquier nivel | 5 min
Vídeo1.-¿Qué es el Mindfulness?Cualquier nivel | 16 min
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Vídeo7.- PacienciaCualquier nivel | 10 min
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AudioMeditación Semana 3Cualquier nivel | 15 min
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Vídeo4.-No AceptaciónCualquier nivel | 8 min
Vídeo8.- No esforzarseCualquier nivel | 6 min
VídeoSesión PresentaciónCualquier nivel | 7 min
AudioMeditación Semana 4Cualquier nivel | 15 min
