• La felicidad también se entrenaPlan de pérdida de pesoApúntate a nuestro plan estrella y pierde peso de forma saludable y controlada con un plan completamente personalizado de ejercicio y nutrición.comprar

Nuestro Director del GO fit LAB te presenta el plan de PÉRDIDA DE PESO

¿A quién va dirigido?

Este programa se dirige especialmente a aquellas personas que tienen sobrepeso u obesidad o a aquellas que quieran modificar su composición corporal con fines estéticos o de salud.

Objetivos del programa
  • Descenso de peso y modificación de la composición corporal con aumento de masa magra y reducción del % graso
  • Aumento del metabolismo basal
  • Mejora del nivel de condición física general
  • Generación de hábitos de estilo de vida saludables duraderos
  • Mejora del estado de ánimo y los niveles de energía
Contenidos diseñados y validados por el GO fit LAB
  • Programa de entrenamiento basado en entrenamientos concurrentes de fuerza y resistencia cardiovascular y entrenamientos interválicos de intensidad
  • Control y seguimiento de actividad diaria
  • Control y seguimiento del gasto calórico diario
  • Dieta personalizada basada en parámetros individuales
  • Otras estrategias de apoyo.
    • Control del sueño
    • Mindfulness
Recursos a utilizar y Estructura:
  • Entrevista individualizada con un entrenador gofit.tv para el análisis de necesidades y el diagnóstico específico del componente de ejercicio físico del programa.
  • Entrevista individualizada con un nutricionista gofit.tv para el análisis de necesidades nutricionales específicas del programa.
  • Video-Tutoriales para el aprendizaje correcto de los contenidos de entrenamiento a utilizar.
  • Sesiones de entrenamiento on-demand asociadas al programa.
  • Sesiones de seguimiento semanal, tanto del entrenamiento como de la nutrición.
  • Cardioguías y audioguías para el desarrollo de los componentes del programa de práctica autónoma y la estimulación de los procesos regenerativos.
  • Materiales educativos desarrollados por el GO fit LAB.

El plan de pérdida de peso incluye.

Cuida tu salud con un plan de ejercicio y nutrición hecho a tu medida.

APUNTATE A ESTE PROGRAMA CON GOFIT.TV PREMIUM39,90€/mes

*Impuestos incluidos

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