Treine com GO fit
Ganhe capacidades extraordinárias
Alcance o seu propósito de forma segura e eficaz
com a melhor plataforma de treino e nutrição que
se adapta a si e ao seu estilo de vida.
- Planos de treino e nutrição adaptados ao seu objetivo.
- Conteúdos originais de exercício e nutrição fundamentados na ciência.
- Cursos de especialização para que se converta num especialista.
- Mais de 2000 treinos de 52 modalidades diferentes.
- 120 sessões programadas na nossa programação de TV todos os meses.
- Playlist de conteúdos.
- Painel de controlo para acompanhar o seu progresso.
- Técnicos registados no Registo Europeu de Profissionais de Exercício (EREPS).
A Ciência e a Tecnologia unem-se num método
único que o orientará para o seu objetivo
através de planos de exercício e nutrição
personalizados e adaptados especialmente para
si.
Escolha o seu objetivo, imagine, imagine-o.
- Passo 1Conhecemo-lo
- Passo 2Avaliamo-lo
- Passo 3Aconselhamo-lo
- Passo 4Acompanhamo-lo
Passo 1. Conhecemo-lo
Avance, fale-me de si.
Com o nosso laboratório de inovação
desenvolvemos um teste de capacidade
vital que nos ajudará a conhecê-lo
melhor, compreender o seu ponto de
partida, o seu nível de saúde e
bem-estar e acima de tudo o objetivo que
pretende alcançar.
Escolha o seu objetivo
-
Peso ideal
Trabalhe o seu
bem-estar
-
Em forma e saudável
Volte a ser ativo
-
Força e definição
Eleve o seu nível de
energia
-
Rendimento desportivo
Desafie os seus
limites
Passo 2. Avaliamo-lo
É tudo uma questão de medida.
Para conseguir o seu objetivo
devemos medir de forma precisa qual
é o seu ponto de partida, peso
atual, peso ideal, composição
corporal, capacidade, condição
física, gostos, limitações…Que não
nos escape nenhum detalhe.
Passo 3. Aconselhamo-lo
Sabemos como consegui-lo.
Personalizamos todos os dias a
proposta de exercício e nutrição, a
experiência, a navegação e o
conteúdo para que se adapte como uma
luva aos seus gostos e ao seu
objetivo, ajudando-o desde o
primeiro dia a consegui-lo.
Criamos uma versão de gofit.tv única
e diferente só para si.
Personalizamos para si o que vê… e o
que não vê.
Desfrute de mais de 2000 treinos sob
pedido organizados em 52 categorias
diferentes.
Descubra as nossas playlists recomendadas
pelo GO fit LAB ou faça as suas próprias e
partilhe-as.
Para começar a semana
Funcional, True Flow,
5x4...
Manhãs motivadas
Wake Up, Zen, Pilates...
Dance sem parar
Dance, Flamenco,
Latinos...
Movimento urbano
True Flow, Danças
Urbanas...
Ative-se
5x4, Gap, Dance...
Cardio intenso
Core, Total Body, Costas
Saudáveis...
Inscreva-se num programa de especialização da
sua atividade dirigida favorita. Vá subindo de
nível até se converter num mestre da sua
modalidade. Aprenda e treine! Estão pensados
para si, não encontrará nada igual.
Tudo conduzido pela nossa equipa de técnicos
registados no Registo Europeu de
Profissionais de Exercício. (EREPS)
Andrea Pirlog
David Pozos
Fernando Moyano
Javi Taranco
Jorge Martin
Junior Marte
Lucas Alvarez
Marta Monje
Miguel Hernando
Sara Garrido
Tamara Moreno
Yurizan Briz
Passo 4. Acompanhamo-lo
Mesmo sozinho, está bem acompanhado.
Com gofit.tv não se perderá no caminho para o seu objetivo.
Fundamentado na ciência e utilizando a tecnologia, combinamos e escolhemos todos os dias sessões de exercício, nutrição, descanso e motivação na dose adequada para si.
Aceda sem limites a todo o conteúdo de
gofit.tv como, quando e onde queira.
Monitorize o seu progresso a
qualquer momento e comprove como
avança para o seu objetivo.
E se preferir um maior nível de
acompanhamento.
Atribuímos-lhe um personal trainer.
Chat
Avançará semana a semana e
propor-lhe-á um plano de
exercício e nutrição
personalizado em função do
seu objetivo concreto, a sua
condição física, os seus
gostos, possíveis lesões,
material que dispõe, tempo
disponível e disponibilidade
de espaços de treino.
Começamos com uma videoconferência inicial de avaliação onde poderá explicar cada detalhe do seu objetivo e ponto de partida.
Continuamos com uma avaliação de um nutricionista onde aprenderá as suas necessidades, gostos e possíveis alergias e propor-lhe-á uma dieta diária personalizada.
E acompanhamo-lo todas as semanas por videoconferências de acompanhamento e motivação.
Planos gofit.tv
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