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40 min
Mario Rodríguez
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Pilates 8: Entrenamiento del tren Inferior

Pilates Fundamentals

Trabajo de tren inferior. Este vídeo está enfocado más al trabajo de muslos y piernas de manera más funcional, buscando generar una correcta activación muscular y estimulando nuestras piernas correctamente.

Intermedio
Dificultad
Postural
Objetivo
Cuerpo y Mente
Enfoque
Chill
Música