fbpx
40 min
Mario Rodríguez
Registrarme

Pilates 3: Pilates Básico - Full Body

Pilates Fundamentals

En esta sesión de Pilates básico buscaremos sobretodo entender cómo realizar los distintos ejercicios al detalle, combinar la respiración con el movimiento y la movilidad articular general.

Intermedio
Dificultad
Postural
Objetivo
Cuerpo y Mente
Enfoque
Chill
Música
Necesitas
Colchoneta Pilates evergy 140 cm

Más de Pilates Fundamentals

Vídeo Pilates 5: Pilates intermedio - Full Body
Intermedio | 40 min
220
Vídeo Pilates 1: Pilates básico - Rutina Suave
Principiante | 40 min
220
Vídeo Pilates 4: Pilates intermedio - Estiramientos
Intermedio | 40 min
220
Vídeo Pilates 2: Pilates básico - Mente y cuerpo sano
Intermedio | 40 min
220
Vídeo Pilates 10: Fortalecimiento del Core
Intermedio | 40 min
220
Vídeo Pilates 7: Pilates Movilidad y liberación de estrés
Intermedio | 40 min
220
Vídeo Pilates 6: Pilates intermedio - Flow
Intermedio | 40 min
220
Vídeo Pilates 9: Entrenamiento del tren Superior
Intermedio | 40 min
220
Vídeo Pilates 8: Entrenamiento del tren Inferior
Intermedio | 40 min
220

También te puede interesar