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Mario Rodríguez
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Pilates 10: Fortalecimiento del Core

Pilates Fundamentals

Trabajo de abdomen y core. Por último, más enfocado al trabajo del núcleo del cuerpo, buscaremos ejercicios que se enfoquen en el núcleo del cuerpo y nos ayuden a estimular la zona media del cuerpo.

Intermedio
Dificultad
Postural
Objetivo
Cuerpo y Mente
Enfoque
Chill
Música
Necesitas
Colchoneta Pilates evergy 140 cm

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