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Israel Mallebre
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True Flow Nivel 2 - Sesión 7: Fuerza y Movimiento Dinámico

Aprenderemos los principios de aplicación de los movimientos conectores UNDER SWITCH y descubriremos como fluir entre posiciones y movimientos utilizando una simple silla como
herramienta.

Avanzado
Dificultad
Activación Musculatura Profunda
Objetivo
Todos los segmentos
Enfoque
Variada
Música
Necesitas
Colchoneta Fitness evergy 140 cm

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