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50 min
Israel Mallebre
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True Flow Nivel 2 - Sesión 5: Fuerza y Movimiento Dinámico

Esta sesión está enfocada en una secuencia que desafía la movilidad de la cadera y el control corporal.

Intermedio
Dificultad
Acondicionamiento Físico General
Objetivo
Todos los segmentos
Enfoque
Variada
Música