fbpx
50 min
Israel Mallebre
Registrarme

True Flow Nivel 2 - Sesión 3: Fuerza y Movimiento Dinámico

Trabajaremos en esta sesión variaciones de las zancadas y las planchas con un especial desafío en la coordinación.

Intermedio
Dificultad
Acondicionamiento Físico General
Objetivo
Todos los segmentos
Enfoque
Variada
Música
Necesitas
Colchoneta Fitness evergy 140 cm

Más de

Vídeo Sesión de Fuerza
Cualquier nivel | 45 min
0
Vídeo Sesión de carrera 6
Cualquier nivel | 45 min
0
Vídeo True Flow Nivel 03 - Sesión 02: Fuerza y movimiento dinámico
Intermedio | 45 min
0
Vídeo True Flow Nivel 03 - Sesión 03: Fuerza y movimiento dinámico
Intermedio | 45 min
0
Vídeo True Flow Nivel 03 - Sesión 09: Fuerza y Movimiento Dinámico
Intermedio | 45 min
0
Vídeo Ballet Fitness Nivel 3 - Capítulo 05
Avanzado | 45 min
0
Vídeo Flamenco Fitness Nivel 3: Alegrías - Introducción
Avanzado | 2 min
0
Vídeo Flamenco Fitness Nivel 3: Alegrías - Capitulo 11
Avanzado | 45 min
0
Vídeo Ballet Fitness Nivel 3 - Capítulo 08
Avanzado | 45 min
0
Vídeo Sesión de carrera 5
Cualquier nivel | 45 min
0
Vídeo Ballet Fitness Nivel 2 - Capítulo 4
Intermedio | 45 min
0
Vídeo Flamenco Fitness Nivel 3: Alegrías - Capitulo 09
Avanzado | 45 min
0
Vídeo True Flow Nivel 03 - Introducción
Cualquier nivel | 45 min
0
Vídeo Ballet Fitness Nivel 2 - Capítulo 1
Intermedio | 45 min
0
Vídeo True Flow Nivel 03 - Sesión 04: Fuerza y movimiento dinámico
Intermedio | 45 min
0
Vídeo True Flow Nivel 03 - Sesión 10: Fuerza y Movimiento Dinámico
Intermedio | 45 min
0
Vídeo Sesión de carrera 3
Cualquier nivel | 45 min
0
Vídeo Ballet Fitness Nivel 2 - Introducción
Intermedio | 3 min
0
Vídeo Ballet Fitness Nivel 2 - Capítulo 8
Intermedio | 45 min
0
Vídeo True Flow Nivel 2 - Sesión 4: Fuerza y Movimiento Dinámico
Intermedio | 50 min
0
Vídeo True Flow Nivel 2 - Sesión 2: Fuerza y Movimiento Dinámico
Intermedio | 50 min
0
Vídeo True Flow Nivel 03 - Sesión 12: Fuerza y movimiento dinámico.
Cualquier nivel | 45 min
0
Vídeo Ballet Fitness Nivel 2 - Capítulo 2
Cualquier nivel | 45 min
0
Vídeo Flamenco Fitness Nivel 3: Alegrías - Capitulo 10
Avanzado | 45 min
0
Vídeo Ballet Fitness Nivel 3 - Capítulo 06
Avanzado | 45 min
0
Vídeo Título Contenido Programa de prueba B
Avanzado | 90 min
0
Vídeo True Flow Nivel 2 - Sesión 10: Fuerza y Movimiento Dinámico
Avanzado | 50 min
0
Vídeo Ballet Fitness Nivel 2 - Capítulo 9
Intermedio | 45 min
0
Vídeo True Flow Nivel 03 - Sesión 08: Fuerza y Movimiento Dinámico
Intermedio | 45 min
0
Vídeo Flamenco Fitness Nivel 3: Alegrías - Capitulo 03
Cualquier nivel | 45 min
0
Vídeo Ballet Fitness Nivel 2 - Capítulo 5
Intermedio | 45 min
0
Vídeo Flamenco Fitness Nivel 3: Alegrías - Capitulo 02
Cualquier nivel | 45 min
0
Vídeo Ballet Fitness Nivel 2 - Capítulo 10
Intermedio | 45 min
0
Vídeo Ballet Fitness Nivel 3 - Capítulo 09
Avanzado | 45 min
0
Vídeo Sesión de carrera 8
Cualquier nivel | 45 min
0
Vídeo Ballet Fitness Nivel 3 - Capítulo 07
Avanzado | 45 min
0
Vídeo Flamenco Fitness Nivel 3: Alegrías - Capitulo 07
Avanzado | 45 min
0
Vídeo Ballet Fitness Nivel 3 - Capítulo 03
Avanzado | 45 min
0
Vídeo True Flow Nivel 2 - Sesión 5: Fuerza y Movimiento Dinámico
Intermedio | 50 min
0
Vídeo True Flow Nivel 03 - Sesión 06: Fuerza y Movimiento Dinámico
Intermedio | 45 min
0
Vídeo Flamenco Fitness Nivel 3: Alegrías - Capitulo 08
Avanzado | 45 min
0
Vídeo Sesión de carrera 2
Cualquier nivel | 45 min
0
Vídeo Flamenco Fitness Nivel 3: Alegrías - Capitulo 01
Avanzado | 45 min
0
Vídeo Ballet Fitness Nivel 2 - Capítulo 6
Intermedio | 45 min
0
Vídeo Flamenco Fitness Nivel 3: Alegrías - Capitulo 06
Avanzado | 45 min
0
Vídeo Sesión de carrera 4
Cualquier nivel | 45 min
0
Vídeo Ballet Fitness Nivel 2 - Capítulo 7
Intermedio | 45 min
0
Vídeo True Flow Nivel 2 - Sesión 11: Fuerza y Movimiento Dinámico
Avanzado | 50 min
0
Vídeo True Flow Nivel 2 - Sesión 6: Fuerza y Movimiento Dinámico
Cualquier nivel | 50 min
0
Vídeo Ballet Fitness Nivel 3 - Capítulo 10
Avanzado | 45 min
0
Vídeo True Flow Nivel 2 - Introducción + Sesión 1: Fuerza y Movimiento Dinámico
Intermedio | 50 min
0
Vídeo Ballet Fitness Nivel 3 - Capítulo 04
Avanzado | 45 min
0
Vídeo Sesión de carrera 7
Cualquier nivel | 45 min
0
Vídeo True Flow Nivel 03 - Sesión 01: Fuerza y movimiento dinámico
Intermedio | 45 min
0
Vídeo Flamenco Fitness Nivel 3: Alegrías - Capitulo 12
Cualquier nivel | 45 min
0
Vídeo True Flow Nivel 2 - Sesión 7: Fuerza y Movimiento Dinámico
Avanzado | 50 min
0
Vídeo True Flow Nivel 2 - Sesión 9: Fuerza y Movimiento Dinámico
Avanzado | 50 min
0
Vídeo True Flow Nivel 03 - Sesión 11: Fuerza y movimiento dinámico
Intermedio | 45 min
0
Vídeo Sesión de Caminatas
Cualquier nivel | 45 min
0
Vídeo Presentación del programa Run Fit
Cualquier nivel | 3 min
0
Vídeo True Flow Nivel 2 - Sesión 8: Fuerza y Movimiento Dinámico
Avanzado | 50 min
0
Vídeo Flamenco Fitness Nivel 3: Alegrías - Capitulo 05
Avanzado | 45 min
0
Vídeo Ballet Fitness Nivel 2 - Capítulo 3
Intermedio | 45 min
0
Vídeo Flamenco Fitness Nivel 3: Alegrías - Capitulo 04
Avanzado | 45 min
0
Vídeo Sesión de carrera 1
Cualquier nivel | 45 min
0
Vídeo True Flow Nivel 03 - Sesión 05: Fuerza y Movimiento Dinámico
Intermedio | 45 min
0
Vídeo Sesión de calentamiento
Cualquier nivel | 45 min
0
Vídeo Sesión de Tibiales y Peroneos
Cualquier nivel | 45 min
0
Vídeo Ballet Fitness Nivel 3 - Capítulo 02
Avanzado | 45 min
0
Vídeo Run Fit-Vuelta a la calma y estiramientos
Cualquier nivel | 45 min
0
Vídeo Ballet Fitness Nivel 3 - Capítulo 01
Avanzado | 45 min
0
Vídeo True Flow Nivel 2 - Sesión 12: Fuerza y Movimiento Dinámico
Avanzado | 50 min
0
Vídeo Ballet Fitness Nivel 3 - Introducción
Intermedio | 45 min
0
Vídeo True Flow Nivel 03 - Sesión 07: Fuerza y Movimiento Dinámico
Intermedio | 45 min
0
Vídeo Kettlebell Training - Intro
Cualquier nivel | 6 min
0

También te puede interesar