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Israel Mallebre
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True Flow Nivel 2 - Sesión 2: Fuerza y Movimiento Dinámico

En esta sesión trabajaremos variaciones dinámicas de las planchas, llevadas a cabo con ritmo y fluidez.

Intermedio
Dificultad
Acondicionamiento Físico General
Objetivo
Todos los segmentos
Enfoque
Variada
Música
Necesitas
Colchoneta Fitness evergy 140 cm

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