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50 min
Israel Mallebre
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True Flow Nivel 2 - Sesión 12: Fuerza y Movimiento Dinámico

Última sesión muy dinámica y exigente que combina secuencias de fuerza y movilidad dinámica.

Avanzado
Dificultad
Acondicionamiento Físico General
Objetivo
Todos los segmentos
Enfoque
Variada
Música