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Israel Mallebre
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True Flow Nivel 2 - Sesión 10: Fuerza y Movimiento Dinámico

En esta sesión vamos a fluir con el movimiento muy próximos al suelo y cada vez que nos pongamos de pie será para aumentar la intensidad.

Avanzado
Dificultad
Acondicionamiento Físico General
Objetivo
Todos los segmentos
Enfoque
Variada
Música
Necesitas
Colchoneta Fitness evergy 140 cm

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