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50 min
Israel Mallebre
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True Flow Nivel 2 - Introducción + Sesión 1: Fuerza y Movimiento Dinámico

Empezaremos a explorar el movimiento mediante secuencias que nos desplazan a través del suelo jugando con el centro de masas.

Intermedio
Dificultad
Acondicionamiento Físico General
Objetivo
Todos los segmentos
Enfoque
Variada
Música