fbpx
45 min
Israel Mallebre
Registrarme

True Flow Nivel 03 - Sesión 12: Fuerza y movimiento dinámico.

Sesión muy dinámica y exigente que combina fuerza y movilidad dinámica. Aprenderemos la técnica de uno de los “LATERAL ROLL” junto con una secuencia de trabajo global muy interesante y original.

Cualquier nivel
Dificultad
Acondicionamiento Físico General
Objetivo
Todos los segmentos
Enfoque
Variada
Música