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Israel Mallebre
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True Flow Nivel 03 - Sesión 10: Fuerza y Movimiento Dinámico

Vamos a fluir con el movimiento desde la posición de “CRAB” muy próximos al suelo con gran trabajo de estabilidad.

Intermedio
Dificultad
Acondicionamiento Físico General
Objetivo
Todos los segmentos
Enfoque
Variada
Música
Necesitas
Colchoneta Fitness evergy 140 cm

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