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45 min
Israel Mallebre
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True Flow Nivel 03 - Sesión 06: Fuerza y Movimiento Dinámico

Variaciones exigentes y originales desde la posición de plancha estricta, incorporando nuevos movimientos como el Back Roll.

Intermedio
Dificultad
Acondicionamiento Físico General
Objetivo
Todos los segmentos
Enfoque
Variada
Música