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45 min
Israel Mallebre
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True Flow Nivel 03 - Introducción

Israel Mallebré nos guiará en este Nivel 3 de True Flow . Este curso esta compuesto pro 12 sesiones de 45 minutos de duración. En él encontrarás un sistema de entrenamiento basado en el método de acondicionamiento físico a través del movimiento, utilizando el peso corporal como única resistencia de carga.
Las secuencias de movimiento se adaptan por niveles según intensidad y dificultad, convirtiéndose así en un método de entrenamiento seguro, desafiante y completo para todos los públicos.

Cualquier nivel
Dificultad
Acondicionamiento Físico General
Objetivo
Todos los segmentos
Enfoque
Variada
Música