True Flow Sesión 3
True Flow
Sesión de 1 a 4:
Sesiones de acondicionamiento físico utilizando sólo el movimiento y peso corporal. En cada una de estas cuatro sesiones se aplica una progresión de dificultad e Intensidad de cada uno de los ejercicios planteados.
Sesión N3: nivel medio / intensidad media
Dificultad
Objetivo
Enfoque
Música