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Ismael Santos
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Sweet Dreams - "Hábito Extra - Volver a dormirse"

Sesión enfocada en qué hacer cuando nos despertamos en medio de la noche y cómo recuperar el sueño sin perturbar nuestra tranquilidad y calma. Sigue los consejos de Ismael y verás como poniéndolos en práctica consigues mejorar tu descanso.

Cualquier nivel
Dificultad
Relajación
Objetivo
Cuerpo y Mente
Enfoque
Chill
Música