Sweet Dreams - "Hábito 10 - Horario regular y constante"
Establecer una rutina basada en la gratitud y en la constancia es uno de los pilares para mejorar tu descanso. Ismael te ayudará a que consigas establecer horarios realistas en tu día a día, y la manera de cumplirlos de forma regular.
Dificultad
Objetivo
Enfoque
Música