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Ismael Santos
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Sweet Dreams - "Hábito 05 - Ejercicio físico"

Descubrirás, en esta sesión , la importancia del ejercicio físico para un buen descanso. Ismael te ofrecerá distintas opciones para que elijas qué es lo más adecuado para ti. Disfruta de la sesión y no olvides poner en práctica este método.

Cualquier nivel
Dificultad
Relajación
Objetivo
Cuerpo y Mente
Enfoque
Chill
Música