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Ismael Santos
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Sweet Dreams - "Hábito 03 - Temperatura"

Sesión enfocada en cómo dormir mejor teniendo en cuenta la temperatura de nuestro entorno así como la corporal. Ismael te aconseja sobre cómo puedes conseguir la temperatura adecuada para alcanzar un descanso pleno.

Cualquier nivel
Dificultad
Relajación
Objetivo
Cuerpo y Mente
Enfoque
Chill
Música