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Ismael Santos
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Sweet Dreams - "Hábito 02 - Refugio"

El espacio que elijamos para llevar a cabo el descanso, debe de transmitirnos tranquilidad, seguridad o protección. Ismael te indicará una serie de pautas para ayudarte a crear tu propio «Refugio».

Cualquier nivel
Dificultad
Relajación
Objetivo
Cuerpo y Mente
Enfoque
Chill
Música