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Ismael Santos
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Sweet Dreams - "Bienvenida y acerca de Felices Sueños"

Este curso llamado Sweet Dreams te ofrece una nueva forma de adentrarte en el mundo de la relajación, y en este caso, de los sueños.
Ismael Santos te ayudará, a través de una serie de consejos y de hábitos que deberás llevar a cabo, con el objetivo de que consigas descansar de forma plena y satisfactoria.
Encontrarás 13 hábitos, cada uno, abarca un motivo diferente o causa que te beneficiará para preparar a tu cuerpo y mente para el descanso.
Disfruta de este método y no olvides complementar este tipo de prácticas con ejercicio físico para mejorar día tras día tu salud.

Cualquier nivel
Dificultad
Relajación
Objetivo
Cuerpo y Mente
Enfoque
Chill
Música