Sesión de Caminatas
Los pies, tan importantes y cuantas veces olvidados. Son los que soportan todo nuestro peso y muchas veces son foco de lesiones en el deporte, y especialmente en corredores. Los Ejercicios en «caminata» nos pemiten movilizar y fortalecer las estructuras que los componen.
Dificultad
Objetivo
Enfoque
Música