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45 min
Antonio Reina
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Sesión de Caminatas

Los pies, tan importantes y cuantas veces olvidados. Son los que soportan todo nuestro peso y muchas veces son foco de lesiones en el deporte, y especialmente en corredores. Los Ejercicios en «caminata» nos pemiten movilizar y fortalecer las estructuras que los componen.

Cualquier nivel
Dificultad
Cardiovascular
Objetivo
Miembros Inferiores
Enfoque
Variada
Música