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30 min
Mariela Villar
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Post Parto (Intermedio)- Sesión 8

En esta sesión continuamos fortaleciendo los miembros inferiores y con la pica para dar movilidad a miembros superiores. Los ejercicios de coordinación entre brazos y piernas también presentes para hacer más dinámicos lo movimientos.

Intermedio
Dificultad
Acondicionamiento Físico General
Objetivo
Todos los segmentos
Enfoque
Variada
Música