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30 min
Mariela Villar
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Post Parto (Intermedio)- Sesión 7

En esta sesión se irán incorporando los ejercicios en 4 apoyos, habiendo fortalecido la zona media del cuerpo en sesiones anteriores para no acentuar la diástasis abdominal.

Intermedio
Dificultad
Acondicionamiento Físico General
Objetivo
Todos los segmentos
Enfoque
Variada
Música