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30 min
Mariela Villar
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Post Parto (Intermedio)- Sesión 3

En esta sesión se añade a los ejercicios la banda elástica para ejercitar la fuerza y a su vez la estabilidad lumbopélvica, fortaleciendo además los miembros superiores.

Intermedio
Dificultad
Acondicionamiento Físico General
Objetivo
Todos los segmentos
Enfoque
Variada
Música