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30 min
Mariela Villar
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Post Parto (Intermedio)- Sesión 2

En esta sesión se continúan con los ejercicios respiratorios y se añade el winer Flow. Se realizan además ejercicios de propiocepción con una pelota de tenis.

Intermedio
Dificultad
Acondicionamiento Físico General
Objetivo
Todos los segmentos
Enfoque
Variada
Música
Necesitas
Colchoneta Fitness evergy 140 cm
Mancuernas Studio evergy 2 kg (par)

Más de

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