Kettlebells Training - Capitulo 9
Kettlebell Training
Introducción al b.stance dead lift o asymmetric dead lift
+ entrenamiento de fuerza y acondicionamiento metabólico.
Dificultad
Objetivo
Enfoque
Música
Introducción al b.stance dead lift o asymmetric dead lift
+ entrenamiento de fuerza y acondicionamiento metabólico.