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40 min
Roberto Mora
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Suspension Training - 4

Introducción a los ejercicios en apoyo monopodal o agarres simples / incremento de intensidad y hiit. Control de la intensidad mediante los principios del entrenamiento con TRX, entrenamiento de fuerza y acondicionamiento metabólico.

Cualquier nivel
Dificultad
Fuerza
Objetivo
Todos los segmentos
Enfoque
Variada
Música