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Fer Moyano
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Curso Stretching - Introducción

Stretching

Este es un programa de 12 sesiones de introducción a una guía practica de Stretching impartido por Fer Moyano Ortega.
En él, se enseñará a utilizar las técnicas adecuadas y las correspondientes adaptaciones a nuestra flexibilidad.
Stretching es un programa que busca la respuesta de nuestro cuerpo a diferentes estímulos, generando una tensión tolerable a fin de generar una progresión de nuestras capacidades de movimiento.

Cualquier nivel
Dificultad
Postural
Objetivo
Cuerpo y Mente
Enfoque
Variada
Música