fbpx
45 min
Paúl Sandúa
Registrarme

Cross Training -Capitulo 7

Cross Training

En la primera parte de fuerza trabajaremos tren superior, el push jerk, y el WOD del día es tantas rondas como sean posibles durante quince minutos de push press con dos kettlebell, zancadas con dos kettlebell y burpees al disco.

Cualquier nivel
Dificultad
Acondicionamiento Físico General
Objetivo
Todos los segmentos
Enfoque
Variada
Música

Más de Cross Training

Vídeo Cross Training -Capitulo 8
Cualquier nivel | 45 min
445.5
Vídeo Cross Training - Capítulo 4
Cualquier nivel | 45 min
445.5
Vídeo Cross Training -Capitulo 12
Cualquier nivel | 45 min
445.5
Vídeo Cross Training - Capítulo 3
Cualquier nivel | 45 min
445.5
Vídeo Cross Training - Capítulo 1
Cualquier nivel | 45 min
445.5
Vídeo Introducción Curso Cross
Cualquier nivel | 3 min
29.7
Vídeo Cross Training - Capítulo 2
Cualquier nivel | 45 min
445.5
Vídeo Cross Training -Capitulo 5
Cualquier nivel | 45 min
445.5
Vídeo Cross Training -Capitulo 11
Cualquier nivel | 45 min
445.5
Vídeo Cross Training -Capitulo 10
Cualquier nivel | 45 min
445.5
Vídeo Cross Training -Capitulo 6
Cualquier nivel | 45 min
445.5
Vídeo Cross Training -Capitulo 9
Cualquier nivel | 45 min
445.5

También te puede interesar