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45 min
Paúl Sandúa
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Cross Training -Capitulo 6

Cross Training

Trabajaremos en la parte de fuerza la sentadilla con la barra encima de la cabeza, y el WOD del día en un por tiempo de snatch con una sola mancuerna y calorías de remo.

Cualquier nivel
Dificultad
Acondicionamiento Físico General
Objetivo
Todos los segmentos
Enfoque
Variada
Música