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45 min
Paúl Sandúa
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Cross Training - Capítulo 1

Cross Training

Trabajaremos tren inferior en la parte de fuerza con sentadilla trasera, y en el WOD del día realizaremos un por tiempo con kettlebell swing americano y sentadilla con la kettlebell.

Cualquier nivel
Dificultad
Acondicionamiento Físico General
Objetivo
Todos los segmentos
Enfoque
Variada
Música