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45 min
Álvaro Vázquez
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Semana 6 - Capítulo 11 Intervalos cortos

Bike Pro

Objetivo: Sweet Spot

Duración: 45 minutos.

Sistema de Entrenamiento: Intervalos largos en Z3 y Z5. 24 minutos Z3.6 minutos Z5.

Avanzado
Dificultad
Cardiovascular
Objetivo
Miembros Inferiores
Enfoque
Variada
Música