Ballet Fitness - Presentación

Control postural y técnico de la actividad para realizarla de manera correcta y evitar lesiones. Para realizar todas las sesiones de Ballet Fitness necesitaremos un apoyo que nos llegue aproximadamente a la altura de nuestro ombligo como por ejemplo el respaldo de una silla si no disponemos de una barra clásica de Ballet y una colchoneta para realizar los ejercicios en suelo.