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45 min
Cristina García
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Ballet Fitness Nivel 3 - Capítulo 08

Octava sesión en la cual realizaremos un trabajo en centro y suelo, combinando nuevos movimientos de ballet enfocados al fitness. Fortalecemos piernas, glúteos y abdomen, mejorando la flexibilidad, corrigiendo nuestra postura corporal y aumentando el control de la memoria y coordinación de nuestro cuerpo.

Avanzado
Dificultad
Acondicionamiento Físico General
Objetivo
Todos los segmentos
Enfoque
Variada
Música
Necesitas