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45 min
Cristina García
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Ballet Fitness Nivel 3 - Capítulo 03

En esta tercera sesión aumentamos el nivel de dificultad combinando nuevos movimientos de ballet sin apoyo, con ejercicios típicos del fitness, trabajaremos nuestras piernas, abdomen y glúteos a la vez que realizamos movimientos característicos de ballet con nuestros brazos. Seguiremos mejorando la flexibilidad y el control postural.

Avanzado
Dificultad
Acondicionamiento Físico General
Objetivo
Todos los segmentos
Enfoque
Variada
Música