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45 min
Cristina García
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Ballet Fitness Nivel 3 - Capítulo 02

Segunda sesión de Ballet Fitness. Trabajaremos en centro sin apoyo y en suelo combinando nuevos movimientos de ballet enfocados al fitness, fortaleceremos nuestras piernas, abdomen y glúteos y mejoraremos nuestra flexibilidad con ejercicios específicos para ello, aumentando el nivel en coordinación, memorización de coreografías y control postural.

Avanzado
Dificultad
Acondicionamiento Físico General
Objetivo
Todos los segmentos
Enfoque
Variada
Música