fbpx
45 min
Cristina García
Registrarme

Ballet Fitness Nivel 3 - Capítulo 01

En esta primera sesión realizaremos ejercicios en centro y en suelo combinando movimientos de ballet enfocados al fitness. En este tercer nivel aumentaremos la dificultad en coordinación, memoria coreográfica y control postural. Trabajaremos sin apoyo haciendo así más difícil su ejecución. Además, introduciremos ejercicios para mejorar la flexibilidad.

Avanzado
Dificultad
Acondicionamiento Físico General
Objetivo
Todos los segmentos
Enfoque
Variada
Música