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45 min
Cristina García
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Ballet Fitness Nivel 2 - Capítulo 8

Realizaremos un trabajo en barra con apoyo de un solo brazo y suelo, combinando nuevos movimientos de ballet enfocados al fitness. Fortalecemos piernas, glúteos y abdomen, mejorando la flexibilidad, corrigiendo nuestra postura corporal y aumentando el control de la memoria y coordinación de nuestro cuerpo.

Intermedio
Dificultad
Acondicionamiento Físico General
Objetivo
Todos los segmentos
Enfoque
Variada
Música