Ballet Fitness Nivel 2 - Capítulo 5
Realizaremos un trabajo en barra y suelo combinando nuevos movimientos de ballet con ejercicios típicos del fitness. Nos enfocamos en fortalecer piernas, abdomen y glúteos, nuestra
flexibilidad y corregir nuestra postura corporal todo ello uniendo coreografías con el único apoyo de un brazo, aumentando coordinación, memoria coreográfica y control postural.
Dificultad
Objetivo
Enfoque
Música