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45 min
Cristina García
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Ballet Fitness Nivel 2 - Capítulo 5

Realizaremos un trabajo en barra y suelo combinando nuevos movimientos de ballet con ejercicios típicos del fitness. Nos enfocamos en fortalecer piernas, abdomen y glúteos, nuestra
flexibilidad y corregir nuestra postura corporal todo ello uniendo coreografías con el único apoyo de un brazo, aumentando coordinación, memoria coreográfica y control postural.

Intermedio
Dificultad
Acondicionamiento Físico General
Objetivo
Todos los segmentos
Enfoque
Variada
Música