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45 min
Cristina García
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Ballet Fitness Nivel 2 - Capítulo 1

Realizaremos ejercicios en barra y en suelo combinando movimientos de ballet enfocados al fitness, en este segundo nivel aumentaremos la dificultad en coordinación, memoria coreográfica y control postural. Trabajaremos con el único apoyo de una mano haciendo así más difícil su ejecución. Además, introduciremos ejercicios para mejorar la flexibilidad.

Intermedio
Dificultad
Acondicionamiento Físico General
Objetivo
Todos los segmentos
Enfoque
Variada
Música