fbpx
45 min
Cristina García
Registrarme

Ballet Fitness - Capítulo 7

Realizaremos ejercicios en barra y suelo donde trabajaremos las piernas, glúteos y tren superior sin olvidar la estética del ballet.  Además, introduciremos ejercicios en barra para mejorar nuestro sistema cardiovascular, todo ello acompañado de música actual para que la sesión resulte más divertida y dinámica.  Trabajaremos para finalizar la sesión 10 minutos de ejercicios dedicados a la mejora de la flexibilidad.

Principiante
Dificultad
Acondicionamiento Físico General
Objetivo
Todos los segmentos
Enfoque
Comercial
Música