fbpx
45 min
Cristina García
Registrarme

Ballet Fitness - Capítulo 5

Curso Ballet Fitness

Realizaremos ejercicios en barra y suelo donde trabajaremos las piernas abdomen y glúteos sin olvidar la estética del ballet. Además, introduciremos ejercicios en barra para mejorar nuestro sistema cardiovascular, todo ello acompañado de música actual para que la sesión resulte más divertida y dinámica.  Trabajaremos para finalizar la sesión 10 minutos de ejercicios dedicados a la mejora de la flexibilidad.

Principiante
Dificultad
Acondicionamiento Físico General
Objetivo
Todos los segmentos
Enfoque
Comercial
Música